Am 26. Dezember ist Julia mit Sarah und Bianca nach Deutschland geflogen um ein paar schöne Tage mit Freunden und der Familie zu verbringen. Ich musste leider arbeiten und konnte nicht mitfliegen. Zumindest war das der Plan. Am 25. Dezember hat mein Arbeitgeber mitgeteilt, dass in der ersten Woche im neuen Jahr das Werk geschlossen„Trainingslager in Sanya“ weiterlesen
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Abliefern
Samstag Am Tag vor dem Wettkampf muss es ruhig zugehen. Die Wettkampfutensilien müssen an Ort und Stelle gebracht und die Muskeln noch einmal aktiviert werden. Ansonsten Kohlenhydrate essen und entspannen. Nach einem gemütlichen Frühstück ging es zum Wettkampfgelände. Nach circa 5 Kilometer hielten wir an und Boris fuhr das letzte Stück bis Busselton mit dem„Abliefern“ weiterlesen
Mein erster Ironman
Ich habe es geschafft. Ich bin ein Ironman. In Busselton, Western Australia habe ich meinen ersten Ironman gefinished. Nach 3,8km Schwimmen, 180km Radfahren und 42,2km Laufen war es geschafft! Was passierte die letzten Tage davor und wie lief der Wettkampf – darüber schreibe ich hier in diesem Blogbeitrag. In 2021 und 2022 habe ich bereits„Mein erster Ironman“ weiterlesen
Rottnest Island
Herausforderung des Tages bestand darin ein niedliches Foto mit einem Quokka zu schiessen. Am besten ein Selfie. Am dritten Tag haben wir uns mit einer Fähre auf eine Insel im indischen Ozean fahren lassen – Rottnest Island. Diesen Namen bekam die Insel von den Holländern. Angeblich haben sie die Insel das Rattennest genannt, weil die„Rottnest Island“ weiterlesen
Singapur – Teil 3
Tag 6 – Wettkampfwochenende aus der Sicht der Familie Am Samstag schliefen wir etwas länger, bevor anschließend alle Beutel akkurat verpackt wurden. Mit mehreren Checklisten wurde der Inhalt mehrfach geprüft. Was braucht man zu welchem Zeitpunkt? An was muss man noch denken? Und und und. Ihr erinnert euch an unseren Abreisetag? Nun sind wir am„Singapur – Teil 3“ weiterlesen
Guanting Sportive 100 – mein erstes Radrennen
Am 10. September habe ich an meinem ersten Radrennen teilgenommen. Ich bin zwar schon viel in Gruppen gefahren und habe auch Laufwettbewerbe und Triathlons gemacht, aber noch nie ein Radrennen. Als Anfang August ein Bekannter mir einen Link zu dem Rennen geschickt hatte, habe ich kurz überlegt und mich entschlossen teilzunehmen. Die Anmeldegebühr betrug nur„Guanting Sportive 100 – mein erstes Radrennen“ weiterlesen
Wenn Urlaubsort nach einem Wettkampfaustragungort ausgesucht wird…
… landet man in einer der teuersten Stadt der Welt. Getreu dem Motto: Dort Urlaub machen, wo andere auch Triathlon machen, ging es Mitte August nach Singapur. Abreise Wie der Name schon sagt, braucht man Ausrüstung für drei verschiedene Disziplinen, abgesehen von den anderen Dinge die man so in den Urlaub mitnimmt. Mit 7 Koffern,„Wenn Urlaubsort nach einem Wettkampfaustragungort ausgesucht wird…“ weiterlesen
PTO Asian Open Singapore
Mein Hobby ist Triathlon und das ist vermutlich nichts Neues. Damit das ganze Training ein Ziel hat, mache ich regelmäßig Wettkämpfe. Jetzt war es mal wieder so weit. Die PTO Tour hat ihre Zelte in Singapur aufgeschlagen und da Singapur nicht so weit von Beijing entfernt ist, habe ich mich gleich am ersten Tag der„PTO Asian Open Singapore“ weiterlesen
Wie komme ich ins Werk
Letztes Jahr am 16. September hatte ich meinen ersten Arbeitstag im chinesischen Werk bei der BBAC. Seitdem sind wir einmal umgezogen und ich bin schon etliche Tage im Werk gewesen. Eine Umstellung im Vergleich zu Deutschland, wo ich die letzten Monate im Homeoffice verbracht habe. Aber wie komme ich ins Werk? Shuttlebus Als wir noch„Wie komme ich ins Werk“ weiterlesen
Fahrradtour zum bizarrsten Gebäude Chinas?
Dieses Gebäude findet man nicht in einem Reiseführer und die Einwohner hoffen, dass der Bekanntheitsgrad dieses Gebäudes sich in Rahmen hält. Mal wieder traf ich mich mit ein paar chinesischen jungen Leuten zum Fahrradfahren. Das schöne an den Social Ride Touren ist, dass man immer eine Sehenswürdigkeit anpeilt, zügig fährt, ein Restaurant aufsucht und viel„Fahrradtour zum bizarrsten Gebäude Chinas?“ weiterlesen
Maultasche meets Wantan 